鍼灸整骨院ブログ

昔からある肩こり！姿勢を改善すると軽減していきます！

カッチカチの肩こり 中学生の頃から肩がカッチカチに張って こっていたようです。   高校生の時にはマッサージ屋でほぐしてもらうことも。 しかも90分コースでしっかりと！   それでも肩こりは改善されず、 今も疲れを感じたら直ぐにお店に行って ほぐしてもらう日々。     リラクゼーションだけでは良く...

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背中や肩・首の筋肉の緊張により眼精疲労がひどくなります！

仕事でパソコン、プライベートでスマフォをずっと使い 目が疲れて仕方ない女性患者さま。   眼精疲労が酷すぎて… 仕事をはじめてからパソコンを触る時間が増え、 徐々に目が疲れるように。   ひどい状態だと VDT症候群の可能性も・・・   最初の頃は 「目が疲れたぁ」ぐらいの感じだったのが 段々と目を...

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肩こりを起こしやすい姿勢や体型とは？

片頭痛や筋緊張性頭痛の特徴とは？

自律神経の乱れから頭痛に！

こめかみ付近がズキズキする頭痛 3か月ぐらい前から仕事が忙しく寝不足が続いて ズキズキとした頭痛が出てきたようです。   頭痛が出だした頃は少し寝たら朝には ラクになっている状態でしたが、 徐々にズキズキする頻度が多くなり仕事に 集中できなくなってきて支障が・・・   痛み止めを飲んで何とか ごまか...

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きついギックリ腰は、まず鍼灸施術で疼痛の軽減を！

職場の休憩時間ソファーに座ってくつろいでいて 立ち上がろうとした瞬間にグキッと…ギックリ腰に そのあとは ちょっと動くのも辛いぐらいの状態で、 冷や汗が出るくらいの痛みが腰部に‼   仕事が出来る状態ではなかったため早退し、 自宅で療養。   歩いて数分のところにあった当院に行こうと思っても、 痛す...

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忙しい時期ほどジンジンする肩こりに悩まされている方！

動かすとズキズキする股関節の痛み

食べ物で体質改善‼～美容編～

こんにちは、松屋町鍼灸整骨院です。 何気なく食べているチョコレートですが 良い効果があることは知っていましたか？ 集中力が高まる、疲れがとれるなどのいろいろな 効果があると言われています。   高カカオとは？ 一般的にカカオ分が70％以上のチョコレートのことを言います。 チョコレートには、カカオポリ...

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骨盤の歪みからの肩こり！姿勢を整えると改善していきます！

肩こりでも、骨盤の歪みが原因 肩首がガチガチに張って どうしようもなく辛い状態の女性患者さまが 来院されました。   問診時に とにかく肩がこって仕方ないんです。 強刺激で肩をしっかりマッサージしてほしい…と。 たまに行くリラクゼーションの店でも 力いっぱい押してもらっています。 次の日、揉み返しが...

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