鍼灸整骨院ブログ

松屋町鍼灸整骨院スタッフブログ

産後による腕や肩の疲れと手首の痛みのある方に骨盤矯正の施術

抱っこ紐でお子様と一緒に電車に乗って来院してくださいました。   腕肩の疲れと、手首の痛み 生後2か月の赤ちゃん。 初めての子育てで毎日がバタバタしていて 一呼吸おく時間すら なかなか取れていない状態。     初めてのお子様が産まれたときは こういう状態のママさんは多いですよね。   当院に産後骨...

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姿勢が悪いままトレーニングすると逆効果のことも!?

スポーツジムで運動しているのに肩こりが解消されず悩まれている女性患者さまが来院されました。   毎日、デスクワークでパソコン操作ばかりで姿勢が悪く、 筋肉がガチガチに固まってしまっているのを解消するために 仕事終わりに1時間ほどスタジオでダンスをしたり、 筋トレをしているのにも関わらずいっこうに肩は...

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日常生活により肩こりが!!少しでも予防する日常会話とは?

生活習慣を見直して肩・首のこりと痛みを改善しましょう。 肩の筋肉に無理のかかる原因となっている 運動不足・不良姿勢・ストレスをためないようにしましょう。 冷えや、眼精疲労にも注意できれば改善が期待できます。   ・軽い運動を一時間ごとにしましょう。 立ち仕事でもデスクワークでも一時間仕事したら 10...

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股関節の痛みや違和感が出る原因として考えられることとは?

立っているときや寝ているとき 股関節がズキズキ痛んだりしていませんか? 股関節は、人体の関節のなかで 肩関節の次に自由に動かせる 範囲が大きい関節と言われています。 少しでも股関節の痛みを感じたら しっかりと治しておかないと 大変なことになる場合もあります。 また、かばんのかけ方ひとつで変わってきま...

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首コリの方に鍼灸施術をさせていただきました。

首のコリが激しく、 パソコンの画面を見るだけで目がシバシバするぐらい辛い状態、 マッサージをっしに行き そこで「ほぐすだけでは無理」と言われ当院に鍼灸施術を受けに来られました。   マッサージだけでは ほぐれない‼ その場だけスッキリしたいのであれば マッサージだけでも十分に効果はあります。   し...

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お子様の入浴時に腰を痛めた方へ骨盤矯正をさせていただきました。

生後3か月のお子様をお風呂に入れようとして、腰を痛められました。 かがんだ姿勢で赤ちゃんを入浴させていて、 立ち上がろうとした際に腰が固まってしまったようです。 動くことは可能でしたが、 ジワジワと地味な違和感がずっと残って気になり インターネットで産後の腰痛を診てくれるところがないか調べ、 当院の...

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女性を悩ませる「むくみ」!!むくみのメカニズムや原因とは?

むくみのメカニズム 人間の体重の約60%は水分です。 さまざまなカラダの調節機構がはたらいて、その水分を常に一定に保っています。 それが障害されるとむくみが起こります。   むくみの原因 ① 骨盤の歪みが原因 骨盤の歪みが原因で骨盤が正しい位置にない場合、 身体に様々な悪影響を与えることは確かなよう...

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姿勢⁉ストレス⁉ 慢性腰痛の原因とは?

腰に必要以上の負担をかけていないですか? 腰にかかる負担は姿勢によっても 日常の動作によっても変わってきます。 疲労が原因の腰痛 腰を痛めた覚えもなく 安静にしていれば痛みやしびれなどを伴わない状態は 慢性期の腰痛であると考えられます。 慢性腰痛は次のようなことが原因で起こります。 ① 姿勢の悪さ ...

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産後に骨盤がゆがむ原因とは!?

産後骨盤矯正の目的 出産により歪んでしまった骨盤を出産前の状態に戻す事と 出産後の日常生活や家事・育児に不自由のない快適な生活を 送れるように全力でサポートします‼   1.骨盤の開きを正常な位置 出産後、骨盤の開きは必然とついてきます。 この骨盤の開きを正常な位置に戻すことで気になる産後悩みを解消...

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保育士さんは腰に負担がかかりやすいです

お仕事が保育士さんで毎日、子供たちの相手でクタクタに。 子供たちが帰った後には、事務作業で遅くまでパソコン操作をしていて腰に凄く負担がかかってしまい腰痛に‼   毎日が痛みや違和感を感じているわけではなさそうでしたが、 辛いときは座るのも大変なときがあるくらい。 それでも仕事なので休むことなく子供た...

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