からだのお悩み

四十肩は、症状の変化によって 「急性期」と「慢性期」に区別されています。   激しい痛みが特徴的な「急性期」 四十肩は、腕を動かしたときなどに突然激しい痛みを感じて発症します。 急性期は、肩と腕の痛みが強い時期のことです。 また、炎症がひどい時期とも言えます。 急性期は、特に動かさなくても痛むことが...

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女性の皆さんは、生理がくる前に頭が痛くなったり イライラしたり、涙もろくなったりした経験はありませんか？ 生理の一週間くらい前から身体的、心理的に不安定な状態になる PMS（月経前症候群）かもしれません。 女性の7割から8割の方が何らかの症状を経験されていると思います。   PMSとは？ Preme...

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生理痛の原因 生理痛といっても、痛みの程度・症状・痛む場所など 同じ女性であってもバラバラです。 多くの女性の悩みでもある生理痛ですが その痛みを人に伝えることは難しいです。 「生理痛はあって当たり前」「いつものことだから」と、我慢していないですか？ 我慢していると身体にも凄く負担がかかってしまいま...

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妊婦さんの腰痛の原因 リラキシンの分泌 妊婦の腰痛の主な原因は、「リラキシン」というホルモンの分泌が増えることです。 リラキシンとは、 妊娠が成立してから出産直後にかけて分泌されるホルモンの一種です。 赤ちゃんが産道を通りやすくする働きがあり 骨盤の靭帯を緩める役割をします。 リラキシンは骨盤の靭帯...

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妊婦さんの身体の不調はつきものです。 あまり、疲労を溜めずに疲れたときは しっかりと休みましょう！ 妊娠中の肩こりの原因 血行不良 もっとも多い原因の一つが血行不良です。 年齢とともに冷えやすくなった方、 また妊娠中に運動不足になり血流が滞りやすい方などは お腹から下の下半身を中心に血行不良が起きや...

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肩こりが原因の筋肉 ① 僧帽筋 修道士のフードのような形をしていて、日本の語訳だと 僧侶の帽子に似ているので僧帽筋という由来と言われています。 僧帽筋は首から背中までおおっている広い筋肉です。 肩こりを起こす筋肉として有名です。 肩こりが酷い人は、硬く盛り上がっていることもあります。 広い筋肉なので...

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悩まされている方も多い頭痛‼ 少しでも改善したくないですか！？ 頭痛には、何種類かあります。 大きく分けて症候性頭痛・慢性頭痛があります その中でも、悩まされている方が多い慢性頭痛（偏頭痛）についてお話しします。 症候性頭痛 脳の病気やその他なんらかの病気が原因となって起こる頭痛です。 慢性頭痛と違...

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猫背になると、背中の筋肉への負荷や緊張が続きます。 筋肉にコリが生じたり、筋肉痛を起こします。 筋肉痛のような鈍い痛み、疼くような痛み 背中の張り、コリ、だるさ、重さなどの違和感を感じたりします。   背中の痛みの原因 過度の運動や運動不足 背中の筋肉を使う運動をたくさん行うと、 筋肉疲労による痛み...

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日常的な生体反応としての頭痛 二日酔いのとき、アイスクリームを食べたときなど頭が痛くなることがあります。 生体反応としての頭痛です。 症候性頭痛 脳の病気やその他なんらかの病気が原因となって起こる頭痛です。 慢性頭痛と違って中には命にかかわるものもあり、病気が原因となって起きる頭痛です。 脳腫瘍、く...

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産後のママによく現れるトラブルのひとつに「腰痛」があります。 産後すぐは体力も回復しておらず、赤ちゃんを抱っこする機会も多いので、 腰が痛いと本当につらいものです。   産後に腰痛が起きる原因は 産後の腰痛は、さまざまな原因で引き起こされます。 骨盤の歪み 出産時は最大限に骨盤を緩めます。 産後すぐ...

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