からだのお悩み

ガンガンする首こりはなぜ起きる？ 首の筋肉が緊張して血行が悪くなると、 疲労物質や発痛物質がたまります。 首は疲れがたまりやすい場所です。 また、首こりを放置すると、 肩や背中までこりが広がることもあります。 こんな人は要注意です‼ 長時間のスマートフォン操作や読書に集中している方 長時間、同じ姿勢...

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立っているときや寝ているとき 股関節がズキズキ痛んだりしていませんか？ 股関節は、人体の関節のなかで 肩関節の次に自由に動かせる 範囲が大きい関節と言われています。 少しでも股関節の痛みを感じたら しっかりと治しておかないと 大変なことになる場合もあります。 股関節の痛み・違和感の原因 女性の方 股...

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首の動きがギシギシするような感じになっていませんか？ パソコン・スマートフォン・車の運転や 重たい荷物を運んだりすると、 姿勢が悪くなったり、歯を食いしばったりして 首に力が入ってしまい首コリになってしまいますよね。 首が凝ってしまうと、筋肉が緊張して ギシギシ動きが悪くなり 頭痛やめまい、眼精疲労...

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寒い時期やデスクワークを長時間していると ジーンと腰が痛くなったことありませんか？ 1. 腰にかかる過度の負担が原因の腰痛 ジーンと重だるく痛む慢性腰痛です。 無理をしすぎて、腰にかかる負担が 過度になったことが原因で起こります。 日常的に腰部に鈍い痛みを伴うというのが特徴となります。 腰痛の緩和に...

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５０代に多く発症することがほとんどのため、 五十肩と呼ばれています。 五十肩の別名は肩関節周囲炎ともいわれます。 症状の変化によって「急性期」と「慢性期」に分けられます。 ① ズキズキする痛みが特徴的な急性期 腕を動かしたときなどに突然激しい痛みを感じて発症します。 急性期とは、肩と腕の痛みが強い時...

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毎年繰り返す正月太り‼ わかっているのに繰り返してしまう方… 原因は食べ過ぎだけではありません。 カラダのむくみも関係しています。 忘年会シーズンにクリスマス… 宴会料理やパーティ料理、普段とは違う外食の機会が増えます。 ケーキにお肉、年越しそばにおせちと、美味しいものを食べ続けています。 正月太り...

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悩まされている方も多い頭痛‼ 少しでも改善したくないですか！？ 頭痛には、何種類かあります。 大きく分けて症候性頭痛・慢性頭痛があります その中でも、悩まされている方が多い慢性頭痛（偏頭痛）についてお話しします。   症候性頭痛 脳の病気やその他なんらかの病気が原因となって起こる頭痛です。 慢性頭痛...

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足底筋膜炎とは 人間の足は、前後方向と横方向にできるアーチ状の構造になっています。 アーチ状の構造が歩行や起立時の衝撃を吸収してくれる役割をしています。 足底アーチを下から支えるのが足底筋膜という膜状の組織で、踵から足の指の付け根まで広がっています。 足底筋膜に細かい断裂が生じてしまい、炎症が起こる...

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肋間神経痛は神経痛の一つです。   肋間神経痛とは 肋間神経痛は痛覚神経が原因で「胸部から背中の辺り」で、 突然鋭い痛みが走る神経痛となります。 肋間神経痛は、原因不明の「原発性肋間神経痛」 事故などが原因である「続発性肋間神経痛」 二つに分けられます。 背中・肋骨・わき腹・わきの下・みぞおちなどに...

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