首のこり

首こりでお困りの方は多いと思います。 人間の頭は、約3～５kgの重さがあります。 頭を支えている首には、日常的に大きな負荷がかかっています。 首のこりが酷くなってしまうと緊張性頭痛になってしまいます。 日常生活で考えられる原因 ① 長時間、同じ姿勢でのデスクワーク 同じ姿勢で長時間デスクワークをする...

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人間の頭は、約3～５kgの重さがあります。 頭を支えている首には、日常的に大きな負荷がかかっています。 普段の姿勢がもっと悪くなってしまうと 首に倍の負荷がかかってしまい余計に首のコリを感じやすくなります。   日常生活で考えられる原因 長時間、同じ姿勢でのデスクワーク 同じ姿勢で長時間デスクワーク...

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首の筋肉が緊張して血行が悪くなると、 疲労物質や発痛物質がたまります。 首は一番疲れがたまりやすい場所です‼ また、首こりを放置すると、 肩や背中までこりが広がることもあります。   こんな人は要注意です‼ ・長時間のスマートフォン操作や読書に集中している方 ・長時間、同じ姿勢 ・うつむき作業の多い...

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首の筋肉が緊張して血行が悪くなると、 疲労物質や発痛物質がたまります。 首は一番疲れがたまりやすい場所です‼ また、首こりを放置すると、 肩や背中までこりが広がることもあります。 こんな人は要注意です‼ ・長時間のスマートフォン操作や読書に集中している方 ・長時間、同じ姿勢 ・うつむき作業の多い方 ...

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ガンガンする首こりはなぜ起きる？ 首の筋肉が緊張して血行が悪くなると、 疲労物質や発痛物質がたまります。 首は疲れがたまりやすい場所です。 また、首こりを放置すると、 肩や背中までこりが広がることもあります。 こんな人は要注意です‼ 長時間のスマートフォン操作や読書に集中している方 長時間、同じ姿勢...

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