診療時間 月～土 10:00～14:00、17:00～21:00 休診日 日曜祝日・第2/第4水曜日
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こんにちは。
今回は身体の各部位で起こる、シビレについてまとめていきたいと思います。
シビレには2種類あり、指先や脚が上手く動かせなくなる、運動性のシビレと、皮膚の感覚が痺れてしまう、感覚性のシビレがあります。今回まとめていくのは感覚性のシビレです。シビレをまとめていくうえで感覚とはどう...
こんにちは。
長時間の座り仕事、立ち仕事の時
生理前や妊娠中の時
足がパンパンになって朝履いていた靴が夕方になると窮屈になる
上記のような「むくみ」の症状に悩まされてはいませんか？
むくみの解決にはふくらはぎの働きが重要になってきます。
本日は、ふくらはぎとむくみの関係性についてです。
...
こんにちは。
今回は誰もが経験したことがあり、尚且つ、悩んでいる方の多い、肩こりや首こりなどの「コリ」についてまとめていきたいと思います。
「コリ」とは筋肉の血流が悪くなって、筋肉が上手く弛緩できない状態のことを指します。
筋肉は数多くの筋繊維の束が、筋膜という薄い膜で覆われて出来ていま...
こんにちは。
皆さんは海外での魔女の一撃という言葉をご存知でしょうか。
魔女の一撃とは、急性腰痛症いわゆる「ギックリ腰」のことを言います。
本日は、ギックリ腰に関してです。
〇ギックリ腰って？
ハッキリとした原因は解明されていませんが、腰からお尻にかけて「ズキッ」とした痛みが出るのが特徴...
こんにちは。
今日は「姿勢を整えるゴールデンタイム」＝睡眠時間についてまとめていきたいと思います。
睡眠時間は姿勢を整えるゴールデンタイムです。では、なぜ寝ている時間が大切なのかというと、睡眠中は身体の力が最も抜けて筋肉が休まっている時間です。緊張してしまっている筋肉を最もリラックスさせてあ...
こんにちは。
女性は月に１度生理があります。
生理が訪れる前にしんどさやだるさ、身体の不調を感じたことはありませんか？
それは、「PMS」月経前症候群と呼ばれるものかもしれません。
本日は、女性でお悩みの多いPMSについてのお話です。
〇そもそもPMSって？
生理が始まる３～１０日前...
こんにちは。
今回は現代の子供達に多く見られる、姿勢の歪みについてまとめていきたいと思います。お子さんの猫背や姿勢の歪みが気になる方はぜひ参考にしてみてください。
現代の子供達は学校の授業や私生活の中で、PCやスマホ、タブレットの使用など頭を下に向けることが多く、姿勢の悪さが顕著にみられます...
こんにちは。
立ち仕事をしているときの腰痛
座り仕事をしているときの腰痛
ポッコリお腹
気になる方はいらっしゃいませんか？
もしかするとそれは、「反り腰」が原因かもしれません。
反り腰は背骨の生理的なカーブ(S字カーブ)のうち、腰椎の前弯が強くなる状態のことを言います。
本日は反り腰のお...
こんにちは。
今回は悩まれている方の多い、肩こりについてまとめていきたいと思います。
肩こりの原因は一つとは言いきれません。様々な原因がいくつも重なって肩こりという症状となります。代表的な原因は以下のようになります。
筋肉の緊張
原因の一つとして筋肉の緊張があります。肩回りの筋肉が緊張して...
こんにちは。
手に力が入りづらかったり、痺れを感じたり
太ももやふくらはぎに痺れや痛みを感じたり
お尻や足周りの痺れや痛み、排尿がし辛い
上記のような症状を感じている方はいらっしゃいませんか？
それは「椎間板ヘルニア」と言われるものかもしれません。
本日は、椎間板ヘルニアのお話です。...
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